1. Qu'est-ce que la Diversification Alimentaire?
Au début de leur vie les bébés ne boivent que du lait (que se soit au biberon ou au sein). Le début de la diversification alimentaire est une étape importante où vous allez introduire les premiers repas qui vont apporter à bébé les nutriments importants qui vont couvrir ses besoins énergétiques qui ont augmenté.
Bébé va apprendre à manger à la cuillère, à avaler des aliments sous forme de purée d'abord puis des aliments plus fermes et enfin il va mâcher vers 12 mois environ.
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2. Quels Signes vous Indiquent que votre Bébé est prêt pour le Diversification Alimentaire?
Votre bébé maintient déjà bien sa tête tout seul et peut s'asseoir à l'aide d'un support. Pour l'asseoir à table en toute sécurité pensez à notre HARNAIS DE CHAISE HAUTE BÉBÉ.
Vous remarquez que bébé mange de plus en plus souvent y compris la nuit, c'est que le lait ne lui suffit plus (lait maternel ou biberon de lait et de céréales)
3. Quel est le Moment Idéal pour Commencer la Diversification Alimentaire?
N'hésitez pas à faire un essai, il saura vous montrer s'il est prêt ou non. Pour pourrez ainsi soit continuer le lait exclusif ou commencer à introduire des aliments complémentaires. C'est un moment très spécial et très important dans le développement de votre tout petit. Pour rendre ce moment plus ludique, il y a plein de petites choses que vous pouvez faire. Ainsi vous pouvez commencez avec le BIBERON BEBE avec cuillère qui lui rappellera le biberon qu'il connait bien enfin pour les enfants nourris au biberon.
4. De quoi avez-vous Besoin pour la Diversification Alimentaire?
Pour vous simplifiez la vie ou si vous n'avez pas le temps de préparer les repas de bébé vous-mêmes, vous pouvez achetez les petits pots pour bébé type Blédina, Nestlé; Hipp ou autres.
✅ des BAVOIRS EN FORME DE BANDANA pour un look stylé ou avec de beaux motifs pour faire plaisir à votre tout petit.
✅ des petits récipients en verre que l'on peut congeler et passer au micro-ondes
✅ des aliments adaptés à son âge (on verra ça un peu plus loin)
5. Comment se Passe le Début de la Diversification Alimentaire?
La diversification alimentaire est une période de transition pas toujours facile à mettre en place. Voici quelques astuces: commencez à proposer des purées lisses de 4 à 8 mois, puis progressivement introduisez des préparations moulinées de 8 à 10 mois et enfin à partir de 10 mois vous pouvez lui proposer des morceaux.
A 1 an votre enfant peut manger à table avec vous confortablement installé sur une chaise haute ou maintenu grâce à notre harnais de chaise haute que vous pouvez emmener partout.
6. Eveil au Goût: Pourquoi il faut Oublier le Sucré?
Le liquide amniotique et le lait maternel ont un goût légèrement sucré. Si votre bébé pouvez choisir il choisira naturellement les fruits comme les pommes ou les bananes. Mais pour commencer la diversification alimentaire nous vous conseillons fortement de proposer des légumes pour ses premiers repas. Votre bébé aime les légumes. Nous allons voir quels légumes proposer en premier pour réussir l'éveil au goût de votre enfant.
7. Pourquoi Commencer par la Carotte?
- ✅ Ce légume racine est disponible quasiment toute l'année.
- ✅ La carotte est très facile à conserver au frais.
- ✅ Elle est aussi facile à préparer en purée.
- ✅ Son goût est à la fois salé et sucré.
- ✅ La carotte est riche en vitamines A
- ✅ Peu de bébé y sont allergique.
- ✅ C'est un légume peu coûteux.
8. Par quels Légumes Commencer la Diversification Alimentaire à 4 Mois?
Sinon vous pouvez lui proposer de la courgette, des haricots verts ou du blanc de poireau.
9. Quel Légume ne pas Donner à un Bébé de 4 Mois?
Au début il faut éviter de commencer à proposer à votre bébé des légumes qui ont un goût prononcé ou qui sont peu digestes comme le poivron, le salsifis, le chou à feuille, le céleri, les petits pois, le navet ou le vert de poireaux.
10. Quelle Quantité de Purée Donner à Votre Bébé de 4 Mois?
Attention les légumes secs ne sont pas conseillés avant l'âge d'un an comme les lentilles, les pois chiche et les haricots secs.
11. Quelle Compote pour Votre Bébé de 4 Mois?
12. Quels Fruits ne pas Donner à Votre Bébé de 4 Mois?
Attention aux fruits exotiques comme le kiwi ou la mangue qui sont allergisants avant un an. Il faut également éviter les fruits à coques comme les amandes, les noisettes ou les noix.
13. Quels Légumes Introduire à 5 Mois?
Dès que bébé peut attraper la cuillère tout seul, nous vous conseillons notre ASSIETTE BEBE VENTOUSE qui lui permettra de gagner en autonomie car l'assiette est fixée sur la table grâce à une ventouse.
14. Quand Introduire les Protéines Animales dans la Diversification Alimentaire?
La digestion des protéines animales n'est pas facile et peut entrainer des nuits agitées, du coup on les privilégiera le midi après 6 mois ainsi vous pouvez voir si bébé est gêné. Vous commencerez par de la viande blanche comme le veau, le jambon, le rôti de porc, le lapin puis la volaille comme le poulet et la dinde et enfin les viandes rouges comme le bœuf ou le cheval.
15. Quand Introduire les Féculents dans la Diversification Alimentaire?
Toujours avec l'accord du pédiatre, vous pouvez à présent que bébé a 6 mois, introduire les féculents comme la semoule, le riz et les pâtes fines mélangés à des légumes cuits et mixés. Adaptez les textures et les quantités à l'âge de votre bébé.
16. Quand Remplacer le Lait par de l'Eau
17. Quels Légumes Introduire à 7 Mois?
18. Quels Légumes Introduire à 9 Mois?
A partir de 9 mois vous pouvez commencer à introduire de temps en temps des légumes plus riches en nitrate comme la betterave rouge, la côte de blette et les jeunes pousses d'épinard.
19. Quels Légumes Introduire à 12 Mois?
Des légumineuses comme les lentilles, les haricots rouges et les pois chiches. Ainsi que l'aubergine et l'artichaut. Ces légumes sont bien tolérés et appréciés par les jeunes enfants. A cet âge-là il pourra aussi commencer à manger tout seul.
20. Pourquoi Commencer la Diversification Alimentaire le Midi?
Si on commence généralement l'introduction des aliments sous forme de purée le midi, c'est pour pouvoir déceler d'éventuelles allergies ou intolérances alimentaires durant la journée, la nuit c'est plus compliqué à surveiller.
Le soir c'est lait maternisé adapté à l'âge de bébé ou allaitement.
21. Quand Commencer la Diversification Alimentaire le Soir?
Avec l'approbation du pédiatre vous pouvez remplacer le biberon de lait du soir (ou l'allaitement) une fois que la quantité de purée de légumes préconisée le midi mais aussi la compote du goûter sont atteintes c'est-à- dire vers environ 1 à 2 mois après le début de la diversification alimentaire. Pour aider bébé à passer à des aliments moulinés, nous vous conseillons ce BIBERON BEBE CUILLERE pour nourrir votre bébé facilement comme avec une cuillère, en faisant bien moins de dégâts..
22. Comment Diversifier l'Alimentation de Bébé le Soir?
En fait, (comme pour les adultes), pour les bébés, il faut manger léger c'est-à-dire que vous éviterez les protéines (viande, poisson, œuf) pour privilégier des purées ou des soupes de légumes et féculents uniquement. A consommer sous forme de purée lisse d'abord puis moulinée et enfin en morceaux vers l'âge d'un an.
23. Pourquoi la Diversification Alimentaire ne doit pas se Substituer au Lait?
Mais ce n'est pas parce que vous avez commencé la diversification alimentaire qu'il faut oublier le lait qui reste un aliment important pour la croissance de votre bébé.
24. Pourquoi il ne faut pas Oublier le Lait?
Pendant le repas, on propose un peu d'eau à bébé et on finit le repas par un laitage. Au début vous mettez bébé au sein ou vous lui donnez un petit biberon. Et petit à petit vous allez lui proposer un yaourt, un fromage blanc ou un fromage style Kiri ou Vache qui rit. Les nutritionnistes en pédiatrie vous répondront à cette question QUAND ARRETER LE BIBERON CHEZ BEBE, ils vous parlent de comment et quand commencer le sevrage de votre enfant.
25. Et si Bébé Refuse la Diversification Alimentaire?
Voilà vous savez à peu près tout sur la diversification alimentaire, cependant certains bébés refusent catégoriquement les aliments autre que le lait!
Alors que faire? Voici quelques trucs et astuces
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